Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
122
Witam. Mam pół roku stażu na siłowni (3x w tygodniu), ważę 68kg (większość niestety na nogach chyba ;) ), 175 wzrostu, szybka przemiana materii.
Chciałem zsuplementować moją dietę i kontynuować trening 3x w tygodniu, jednocześnie rezygnując z nadmiarowego alko i pilnując diety. Po postudiowaniu wybrałem taki zestaw:
Pytania:
1) Czy na pierwszy cykl będzie ok? Może wybrać coś innego?
2) Na ile wystarczy podana ilość?
3) Czy do kreatyny warto dorzucić Carbo?
4) Kupowaliście coś na http://www.domzdrowia.pl, tanio tam...
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
Pytania:
1) bedzie ok
2) jezeli beda to mega capsy 2500 to przy 3 treningach w tyg styknie na 6 tygodni przy dawce 4kapsy w treningowe 2 w nietreningowe
3) warto po treningu w celu uzupelnienia glikogenu
4) nie
dokup zestaw witamin
Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-10-31 12:03:05
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
122
Otóż to, chodziło mi o np podobne środki ale innych tańszych firm...
Spora inwestycja w siebie pogrom kuraków i może uda zrobić się coś z moim wątłym ja ;)