:)
"Co mnie nie zabija, to czyni mnie silniejszym"
...
Napisał(a)
a więc,,gram w siatkówke,,,od 3kl podstawowej...teraz III gim...mam 172 cm, 71kg,,,, i chciałem was zapytać czy znacie ćwiczenia poprawiające DYNAMIKE ramion,,,głównie chodzi o atak... jakoś "wolno" atakuje....nie jest to moja nominalna pozycja,,ale przydaje sie u nas,,,zacząłem trenować ostatnio SDIII,,, coś jest lepiej....ale ta dynamika,,,, poradźcie coś prosze,,
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trenuje piłke reczna i chiałbym zwiekszyć swoja siłe lecz nie mam czasu na siłownie
- siła a piłka nożna prosze o pomoc nie mam siły a wiem że jest ważna siłka
- w-f w szkole nie mam sił by grać dlaczego ??
- beganie a zmiana czasowa ciemno nie mam gdzie
- jaki rower mam kupic? oczekuje porady mam na oku pare i nie wiem co zrobic?
- Trening na poprawe dynamiki!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogolna sprawnosc? trenuj brzuch - swietny miesien ktory odpowiada za dynamike
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
porzucaj piłką lekarską
There are only two kinds of people in this world - players and watchers, are you ready to play?
...
Napisał(a)
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#12
Jest to jedna z najlepszych stron sportowych jaką widziałem
Dokładniej jest ona o sztukach walki, a jak wiemy w nich najwarzniejsza jest dynamika i technika
przeczytaj ją i wszystkie jej podstrony
zajmie ci to około godziny ale naprawdę warto
nie pisałem konkretnie o tym jak zwiększyć dynamikę ponieważ to tak jak bym łamał prawa autorskie, jak również musiałbym się bardzo dużo opisać.
Jest to jedna z najlepszych stron sportowych jaką widziałem
Dokładniej jest ona o sztukach walki, a jak wiemy w nich najwarzniejsza jest dynamika i technika
przeczytaj ją i wszystkie jej podstrony
zajmie ci to około godziny ale naprawdę warto
nie pisałem konkretnie o tym jak zwiększyć dynamikę ponieważ to tak jak bym łamał prawa autorskie, jak również musiałbym się bardzo dużo opisać.
...
Napisał(a)
przeczytaj tą stronkę w szczególności, masz tam wszystko czego potrzebujesz
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/explosive.html
oczywiście jeżeli jesteś na tyle mądry aby odnieść ją do swojego pytania
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/explosive.html
oczywiście jeżeli jesteś na tyle mądry aby odnieść ją do swojego pytania
...
Napisał(a)
nie bój żaby, moja inteligencja jest wporządku..
:)
"Co mnie nie zabija, to czyni mnie silniejszym"
Polecane artykuły