"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźrowerek stacjonarny, bieżnia, orbitreck, steperek...więcej grechów nie pamiętam
pozdr
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
ja ledwo się o 6 z wyra po ciemaku zwlekam!!! bieganie...zima...od 5...NIEREALNE!!
lubie te miny zaspanych ludzi wstajacych do pracy, gdy patrzą o 5:30 rano przez okno jak sie rozgrzewam przed blokiem
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Mało tego jak biegasz rano czyli na czczo to poteguje spalanie tkanki tłuszczowej bo organizm nieco że pobiera energie z tłuszczu do biegania to jeszcze musi się ogrzać.
A więc dres najlepiej bluza z kapturem spodnie i jazda.
Ja biegam tylko w soboty rano i jak mam wolny dzień np. dzisiaj, biegam 15km średnio jak mi się chce
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
i to nie o 5 rano tylko po treningu juz.
ale w zime starczy mi dobrze zbilansowana dieta z lekką nadwyżką i co jakis czas dodaniu kilkudziesięciu-100 kcal.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-08 08:06:01
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"