Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem
...
Napisał(a)
no wiec moj problem wiaze sie z tematem gdy trenuje klatke piersiowa i dochodzi do cwiczenia "przenoszenie hantli za tyl glowy" wykonuje je dlatego by dopracowac gorna czesc klatki ... no i wlasnie tak przy 5 powtorzeniu odczuwam dosyc silny bol w lewym barku ... nie robic tego cwiczenia ? czy robic dalej i nie zwracac uwagi na bol ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozgrzej dobrze barki i zrób 2-3 serie rozgrzewkowe. Upewnij się też, że robisz to ćwiczenie poprawnie technicznie. Jeśli to nie pomoże to skonsultowałbym się z lekarzem.
...
Napisał(a)
Mi przy tym cwiczenia czasem przeskakuje cos lekko w prawym barku,tak kolo 8-10 powtorzenia.
...
Napisał(a)
Przy innych cwiczeniach nie ma takiego problemu? W sumie mnie tez czesto cos boli. I nie jest to zwiazane z technika. Na wszelki wypadek przejdz sie do lekarza, to nie boli.
Polecane artykuły