Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6760
Witam za 2-3 tyg zaczynam trening hst cwicze od 2 lat.Do diety czasmi sie przykladam czasami nie roznie bywa.Zjadlem juz jakies 3 puchy kreatyny(mono) i kilka kg gaiera,w czasie treningu hst mam zamiar przylozyc sie do diety supli i wlasnie tu zaczynaja sie moje pytania:
$:200-250zl
-chce wzsiasc jeszcze raz cykl kreatyny(mono)kreatyna treca z dextorsa i tauryna za 65 zl to dobry wybor?
-bialko ostrovia do zrobienia bulka z jakim gainerem? zeby to mialo rece i nogi-jakos smakowalo
-zma apteczne
-omega3 olimp gold: mozna brac cale dzienne zapotrzebowanie na raz?
-witamkinki maxivit :rano 1 tabletka
-carbo votalmax 18zl: po treningu
-ewentualnie jeszcze tauryna : nie wiem
Chce zrobic ostatni cykl z mono i pozniej przezucic sie na cp itp.Doradzcie mi czy cos pozamieniac na inne suple.Z gory dzienki i pozdrawiam
Szacuny
33
Napisanych postów
3543
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
65096
Cykl dobry, wal smiało, co do tego bulka jest sens samemu się paprać? Jak już to kup pare kilo maltodekstryny i ostrowi, uzupełniaj wg. braków w diecie.