...
Napisał(a)
witam mam 17 lat waże 86 kg wzrost 183cm łapa 37cm chcem sie dowiedzieć czy warto abym robił rzezbe teraz .Czy jeszcze powinnienem sie masowac,a dodam jeszcze że cwicze prawie rok jak zaczynałem to ważyłem 65 kg.I jeszcze jedno gdy bym zastosował trening na rzezbe i jakies suple,typu białko,hmb i bcaa to czy moja łapa by się zmniejszyla.DZieki. pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trudno powiedziec czy powinienes robic juz rzezbe najlepiej jak bys wrzucil tutaj jakies swoje zdjecie to ci poradza forumowicze czy juz czas
...
Napisał(a)
łapa nie powinna się zmniejszyć no może minimalnie a to czy zacząć redukcię zależy jaki masz %bf
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
Polecane artykuły