Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Tak, bardziej bym się skłaniał do 2g, cięższe lub otyłe osoby powinny brać nawet więcej.
A na opakowaniach zawsze jest zaniżona dawka.
- po pierwsze nikt nie będzie tego kupował, gdy zobaczy, że produktu starczy mu na parę dni
-po drugie, producent zawsze proponuje taką dawkę, przy której nie mają prawa wystąpić jakieś skutki uboczne. W przypadku omega-3 mogą to być krwotoki, ale to są wyjątki lub, gdy dodatkowo bierze się aspirynę. Jak zawsze wszystko zależy od organizmu.
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3358
Omega 3 w kapsach? Jak dla mnie wystarczy lykac lyzeczke tranu - efekt podobny - ja sam mam od zawsze ogromny problem z lykaniem tablet i swego czasu kapsulki rozgryzalem a w srodku takie wewnetrzne fuj ze dopiero mnie bralo na pawia - za to teraz lykam zwykly tran Lysi o smaku cytrynowym - wchodzi gladko - osobiscie wole to lykac niz oliwe, teraz juz kompletnie na mnie ten tran wrazenia nie robi - wiec rada prosta kupuj smakowy tran - taniej i smaczniej :D
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3358
sorki - zle sprecyzowalem - chodzilo mi o smak oliwy i tranu - lepiej mi smakuje ten tran niz oliwa (oczywiscie ze sa to rozne kwasy tluszczowe i nalezy spozywac oba)
Szacuny
1
Napisanych postów
225
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1386
oliwe wazylem na wadze i wiem ile sie w mojej lyzce miesci dokladnie 7 g oliwy pozdrowki jak ktos ciekawy jak to zmierzyc tomoge sie odrobine rozpisac a co do omegi-3 to 2 g omega-3 = 2g tluszczu?( chodzi mi o konkretna odpowiedz)