Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 83
Wzrost: 183
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 82
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,09 %
Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czasami cwiczenia w domu,duzo chodzenia po dworze,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg WF , raz w tyg trening-akrobatyka
Odżywianie: Jem mało w przeciagu dnia zjadam 3 kanapki w szkole i pozniej obiad (bez zupy) w domu i tyle, lubie slodycze
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi na silowni odpadaja gdzy caly czas poswieca mi szkola od rana do wieczora ;/ ale jak trzeba bedzie to postaram sie znalezc czas
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys- białko,odżywka węglowodanowa . teraz- kreatyna mega caps1250- olimpu
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem nic wczesniej