1. NO-XPLODE http://bodybuilding.com/store/bsn/xplode.html
2. NITRIX http://bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html
3. MUSCLE MILK http://bodybuilding.com/store/cs/milk.html
4. N'GORGE http://www.bodybuilding.com/store/alri/ng.html
5. BCAA http://www.bodybuilding.com/store/opt/bc.html
6. ZMA http://www.bodybuilding.com/store/opt/zma.html
Chciałem się zapytać czy radzicie coś dodać do tego, albo odjąć (może coś zbędnego jest)? Moim priorytetem jest siła. Staż na siłowni ok. 1,5 roku z przerwami. Dieta jest. Trening też.
A drugie pytanie - teraz (za 2 tygodnie) kończę pierwszy cykl kreatyny. I z tego co wiem, wypadałoby mieć jakąś przerwę z odżywkami. Czyli mam jechać "na sucho" - tylko przez ile? Myślę, że miesiąc będzie ok. A może jednak można tak odrazu?
Z góry dzięki za rady. Pozdrawiam.