...
Napisał(a)
Dziś miałem trening nóg. Po zrobieniu przysiadów odczówałem zakwasy przez reszte treningu Teraz też czuć jak chodze. Czy to normalne? Żeby tak od razu po ćwiczeniu zakwasy były? A może to coś innego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nick126- jeszcze w trakcie treningu czułeś "zakwasy"?
Więc to nie były zakwasy ,może Ci jakieś ścięgno poszło ,a Ty myślałeś ,że zakwas
Więc to nie były zakwasy ,może Ci jakieś ścięgno poszło ,a Ty myślałeś ,że zakwas
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
...
Napisał(a)
To raczej nie były zakwasy. Może po prostu sobie coś lekko naciągnąłeś i wydawało ci się że to zakwasy. Kwas mlekowy nie wydzielilby się tak szybko.
...
Napisał(a)
a ile nogi ćwiczysz? Bo jak niedawno zacząłeś robić nogi to nie dziwię się że masz jeszcze zakwasy. Ja po intensywnym treningu czułem nogi tydzień
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
Poprzedni temat
Trening ktory dostałem od instruktora z siłki. ocena,,,sogi
Następny temat
Sprawdzenie planu i ewentualne zmiany SOGI :)
Polecane artykuły