Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia powiniennem wykonywać aby poprawić skoczność oraz mieć lepszew uderzenie ( gram w siatkówkę) a tak na marginesie to ile powiniennem mieć dosiężnego i ile z rozbiegu w wieku 14lat, przy wadze 65kg i wzroście 180cm?
...
Napisał(a)
Siemanko!
Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia powiniennem wykonywać aby poprawić skoczność oraz mieć lepszew uderzenie ( gram w siatkówkę) a tak na marginesie to ile powiniennem mieć dosiężnego i ile z rozbiegu w wieku 14lat, przy wadze 65kg i wzroście 180cm?
Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia powiniennem wykonywać aby poprawić skoczność oraz mieć lepszew uderzenie ( gram w siatkówkę) a tak na marginesie to ile powiniennem mieć dosiężnego i ile z rozbiegu w wieku 14lat, przy wadze 65kg i wzroście 180cm?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=16995&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe
Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-11 16:24:08
Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-06-11 16:24:08
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=10683&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=27987&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=27065&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17628&forum_id=101&t_orig=4107&forum_title=Sporty og�lnorozwojowe&M=Fałsz&S=Prawda
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
jak uda mi sie znalezc w ksiazce (sa jakies przedzialy dla dosieznego - tylko nie pamietam czy dotycza wieku czy tylko stopnii sprawnosci) to wrzuce tutaj przy okazji
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
nie ma sprawy, kliknij w gwiazdkę
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
nie ma sprawy nic nie szkodzi
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe & Nasze hobby
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam. Tomek
Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe & Nasze hobby
"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pozdrawiam - Tomek
Polecane artykuły