Szacuny
1
Napisanych postów
57
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2738
Witam
Mam takie pytanie czy moge dodawac do kazdego posilku 50gr gainera masxxl?
nie mam ulozonej zadnej diety,bo nie mam czasu na jej trzymanie. Jem raczej malo.
Ale osiagi jako takie
wzrst:175
waga:75
biceps 41
wyciskanie 100
staz treningowy rok.
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
wyobraz sobie ze gainier to tlyko uzupelnienie diety i nie jest to njazwyczajna odzywka po ktorej miesnie ci rosna a gainier jest tylko uzupelnieniem diety i ewentualnie zastepuje ci posilek:)
Szacuny
27
Napisanych postów
1775
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28109
cos tam da na pewno... 5cm w talii i 10cm w biodrach na pewno
Musisz ulozyc diete i uzupełniac gainerem jak masz problemy z jej utzymaniem a nie samego gainera wpipsac!
Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-11-23 12:15:17