Carbo czy glukozę?
A drugie pytanie to ile bym miał brać tego carbo/glukozy po treningu? ważę ok. 63kg
Czy jak np. mam w-f w szkole i w ten sam dzień siłownie to czy moge wziąść carbo/glukoże po w-f i po siłowni?? Czy to nie wpłynie negatywnie na moje zdrowie?
Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2007-01-01 22:40:40