Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2736
Siema mam pytanie.
Chce zastosować diete niskowęglowodanową.
Na śniadanie bede jadł jajecznice z 3 jajek pomidor i ogórek.
Czy jajecznice przyżądzać na maśle, oliwie z oliwek czy może bez dodatku tłuszczu?
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Nie wiem jak wygląda dokładniej Twoja dieta, ale przygotowanie omleta/jajecznicy na maśle przy diecie niskowęglowodanowej zazwyczaj nie jest czymś złym.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 22:11:54
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Moim zdaniem dieta niskowęglowodanowa nie powinna być niskotłuszczowa. Deficyt też nie powinien być zbyt duży, trzeba robić stopniowo korekty wraz z efektami redukcji.