<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>
...
Napisał(a)
przy strzale w udo masz miec wyluzowany miesien wiec najlepiej lekko ugieta noge tak jak siedzisz na krzesle w tej pozycji nie musisz jej na sile prostowac a co do strzału jak nabierze sie krew hmm wtedy lekko odciagnij i gle pare mm i zobacz czy znowu jest krew pewnie juz nie i wtedy walisz
...
Napisał(a)
Nabierał będe 0,9 wbijał 0,6 ( i dece i prolo )
Za kilka miesięcy pochwale się wynikami
Za kilka miesięcy pochwale się wynikami
...
Napisał(a)
Zbyt duzy skok z metanabolu na takie trzy srodki. Jestes dosc konkretny i doswiadczony w treningu wiec prolo 250/e5d powinno dac dobre efekty
Nie rob takiego milowego skoku
Zmieniony przez - matsup w dniu 2007-01-04 15:45:32
Nie rob takiego milowego skoku
Zmieniony przez - matsup w dniu 2007-01-04 15:45:32
solomeja
...
Napisał(a)
Witam. Mam 18 lat jeszcze nigdy nie brałem mocniejszego koksu ale chciałbym walnąc dece z prolo. Mój staz na siłce to 3 lata, aktualnie jade na efce bo po zimie troche przybyło fatu.Interesuje mnie jakis krotki cykl na probe.Prosze o porade.
Pozdr
Pozdr
...
Napisał(a)
deca i prolka ma dlugi okres poltrwania wiec branie krótko mija sie z celem. min 8 tyg
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO
...
Napisał(a)
ja bralem przez 10 tyg dece + prolo
obwody mało poszły , ogolnie +7kg na wadze ;
+ 10kg w serii na biceps
+ 30kg wyciskanie na klatkę < ławka prosta >
nie cwicze siłowo , ale masowo więc na wyniki siłowe nie ma co patrzeć.
ogólnie małe wyniki po tym cyklu ponieważ brałem :
200mg e7d decy
200mg e7d prola
wiec za małe dawki w stosunku do mojej wagi. pozatym zrobiłem błąd ze biłem prolo e7d a nie e5d ...
na wakacje szykuje omo + bold + wino wiec bedzie ładna masa ;]
pozdro
obwody mało poszły , ogolnie +7kg na wadze ;
+ 10kg w serii na biceps
+ 30kg wyciskanie na klatkę < ławka prosta >
nie cwicze siłowo , ale masowo więc na wyniki siłowe nie ma co patrzeć.
ogólnie małe wyniki po tym cyklu ponieważ brałem :
200mg e7d decy
200mg e7d prola
wiec za małe dawki w stosunku do mojej wagi. pozatym zrobiłem błąd ze biłem prolo e7d a nie e5d ...
na wakacje szykuje omo + bold + wino wiec bedzie ładna masa ;]
pozdro
...
Napisał(a)
to był mój 3cykl więc chciałem light'owy zrobić ;] na wakacje planuje coś większego , mocniejszego ;]
Polecane artykuły