...
Napisał(a)
Mam takie pytanie, dopiero zaczynam cwiczyc na silowni, ale robie trening gregry na wyskok. Moje pytanie brzmi, czy dodatkowo musze na silce cwiczyc nogi czy gregry wystarczy ? Moge jeszcze powiedziec ze po gregry niekiedy ledwo co moge stac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiek: za 3 miechy 17 lat
Staż na siłowni: 0,5 miecha Teraz będe jechał na redukcję treningiem FBW, dieta jest.
Gregry: kończe 1 tydzien
Staż na siłowni: 0,5 miecha Teraz będe jechał na redukcję treningiem FBW, dieta jest.
Gregry: kończe 1 tydzien
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a ja bym nie robil, gdzie regeneracja? dobry trening nog na silowni czuc przez kilka dni...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Na razie odpuszcze sobie dodatkowe na silowni. Mam zakwasy w nogach od tygodnia (czyt. od poczatku) Chociaz teraz lekkie
...
Napisał(a)
skoro robisz redukcje to w sumie trening gregry nawet na to sie nada, nie ma sensu cwiczyc nog na silce
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły