...
Napisał(a)
...
"Tak, to siniaki zdobyte w bójce."
"Nie, nic mi to nie przeszkadza."
"Doznałem olśnienia."
...
Napisał(a)
Witam, nie chcialbym zakladac nowego tematu, a pytanko mam zwiazane z tym wiec czy jak pije po treningu stack kreatynowy i glutamine to powinienem dozucic bialko?po 30 min od zakonczenie treningu jem posilek [ryz +piers]
...
Napisał(a)
Ja po treningu jem 2 banany i popijam białkiem a po jakiś 30 minutach jem normalny posiłek
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Napisał(a)
Łee przepraszam, nie zauważyłem że to ma tyle stron :D Po tej dacie wypowiedzi skapnąłem się że coś jest nie tak :D
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Napisał(a)
bolo24 - zalezy czy mozesz zjesc posilek zawierajacy bialko czy nie. bialkostosuje sie wg brakow w diecie.
i nie odswiezaj starych tematów. refresh = ban
i nie odswiezaj starych tematów. refresh = ban
Polecane artykuły