Na samym początku chciałem zaznaczyć ,że jestem początkujący.
Zamierzam wziąć cykl suplementów tzn. kreatyne np na ferie albo brać przez 1 miesiąć i w tym czasie chodzić na siłownie (później też, nawet jak odstawie suple). Chciałbym aby doradzono mi jaką brać kreatyne i czy coś do tego dorzucić. Mój wzrost 184 cm, biceps prawy 30cm ,lewy to samo ,pas 78 ,klatka 92 cm i waga 69 kg. zależy mi aby przybrać na masie mięśniowej ,lecz boje sie ,żeby nie zrobiła sie ze mnie "kluska" bo bardziej zależy mi na rzeźbie. Co możecie mi doradzić w tej sprawie ?
Tylko prosze nie szaleć z ceną ;)
PS. Jestem z Radomia i jak ktoś mieszka w Radomiu czy mógłby mi doradzić gdzie jest dobry sklep z suplami i adres między innymi na pm.
Dzięki i pozdro
Zmieniony przez - ttime16 w dniu 2007-01-11 18:28:24
Zmieniony przez - ttime16 w dniu 2007-01-11 18:28:59