Kolejne pytanie, czy kisiel nadaje sie nadaje na zrodlo węglowodanow?
...
Napisał(a)
Z czym można jeść ryż (ewentualnie kasze) oczywiście oprócz piersi z kurczaka( wiadomo ze się kiedyś może znudzić) i czy można do ryżu jakiś sos dodawać, jak tak to jaki?
Kolejne pytanie, czy kisiel nadaje sie nadaje na zrodlo węglowodanow?
Kolejne pytanie, czy kisiel nadaje sie nadaje na zrodlo węglowodanow?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ryż z czym można jeść? zależy od tego, co masz w planach... redukcja...masa? po tym, co napisałeś, że z kurczakiem to wydaje mi się, że redukcja... a więc ryż z jakimś dużym jogurtem najlepiej naturalnym bądź ryż z bananami i np. jabłkami .. a czy kisiel "nadaje sie nadaje" na źródło energii? raczej kiepskie źródło...
...
Napisał(a)
na zrodlo wegli nadaje sie wlasnie ryz,kasza(i tu masz tez rozne do wyboru),makaron razowy,chleb razowy,platki owsiane
a ryz mozesz jesc do piersi z kurczaka czy jakiegos innego chudego miesa,z ryba,twarogiem i na co jeszcze wpadniesz
sos mozesz jesc,ale najlepiej zrobic go samemu,bo w gotowych sa rozne nieciekawe dodatki
a ogolnie jak brak ci pomyslow to zajrzyj tutaj: https://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html
a ryz mozesz jesc do piersi z kurczaka czy jakiegos innego chudego miesa,z ryba,twarogiem i na co jeszcze wpadniesz
sos mozesz jesc,ale najlepiej zrobic go samemu,bo w gotowych sa rozne nieciekawe dodatki
a ogolnie jak brak ci pomyslow to zajrzyj tutaj: https://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
aaa maaasa... to rób sobie koktajle np.:
ryż do tego wbij ze 2 jaja surowe dodaj ze 3 banany i masz super jedzenie a przy tym dobrze działa na masę !!
ryż do tego wbij ze 2 jaja surowe dodaj ze 3 banany i masz super jedzenie a przy tym dobrze działa na masę !!
...
Napisał(a)
ss-man:
A czy mugl bys napisac dokladniej jak sie to robi? Byl bym bardzo wdzieczny
A czy mugl bys napisac dokladniej jak sie to robi? Byl bym bardzo wdzieczny
...
Napisał(a)
ss-man ja bym 3 bananów nie wrzucał do takiego koktajlu no chyba ze ektomorf ale mimo wszystko wegli prostych bym wieczorem nie jadł no chyba ze trening mam w takich godzinach
Dzisiaj mi sie nie chciało jajek gotowac to sobie zrobiłem taki koktajl:
1,5 szklanki mleka można nawet mniej nież szklanka wtedy gestsze bedzie
100g twarogu
2 jajka
sacharynka zeby troche słodsze sie zrobiło
Koktajlik pyszny polecam naprawde
Dzisiaj mi sie nie chciało jajek gotowac to sobie zrobiłem taki koktajl:
1,5 szklanki mleka można nawet mniej nież szklanka wtedy gestsze bedzie
100g twarogu
2 jajka
sacharynka zeby troche słodsze sie zrobiło
Koktajlik pyszny polecam naprawde
Polecane artykuły