bez napinki...
...
Napisał(a)
moge dodac ze nigdy nie robilem treningu typowego na rzezbe/aerobow tez nie stosowalem ani diety typowo redukcyjnej dlatego rzezba moze zostawiac wiele do zyczenia. dziekuje za glosy i za zyczenia};-
...
Napisał(a)
Ladnie jak zaczynales od 60 kg to SOG.
Jakie założenie masz? Proste - walczyć i wygrywać.
...
Napisał(a)
wyglądasz bardzo dobrze...tylko tak dalej..pozdrawiam
..siła i rowność..
...
Napisał(a)
no talia to oczywiste,ze jest teraz szeroka-robie teraz jak najwieksza mase i jest teraz taka a nie inna ale to chyba normalne ze brzucholek wiekszy jest i mniej proporcjonalny na masie:D... nie dlugo wrzuce hmb do suplementacji pamietam dobrze dzialalo na mnie pod wzgledem rzezby i na moich znajomych z silowni tez a jesli nie pomoze to wrzuce clen i powinno byc juz ok:D
bez napinki...
Polecane artykuły