...
Napisał(a)
Siemanko internauci i specjaliści w dziedzinie sportu!!! Mam problem, bo chciałbym zacząć poważnie trenować biegi, ale potrzebuje opinii i rady doświadczonych, którzy pomogliby mi ułożyć program treningu. Wcześniej już troszkę biegałem, ale kiedy zacząłem się interesować to stwierdziłem, że robię i robiłem to źle. Na dzień dzisiejszy biegam 3,05 na 1000m i ten dystans mnie najbardziej interesuje, choć dystans 800m lub 1500m też może być. Bardzo chętnie wysłucham wszystkich rad i od razu je przećwiczę przez najbliższe tygodnie. Jestem dość ambitny i nie boję się twardych wyzwań. Proszę o radę……….
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeżeli chcesz zacząć poważnie trenować biegi to zapisz się do jakiiegoś klubu...
...
Napisał(a)
Ja mieszkam na obrzerzach miasta i miałbym duży problem z dojazdem dlatego chciałbym zrobić coś na włąsną rękę.Właśnie dlatego szukam porad.....
...
Napisał(a)
WYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYSSSSSSSSSSSSZZZZZZZZZZZZZZZZZZZUUUUUUUUUUUUUUUKKKKKKKKKKKKKKIIIIIIIIIWWWWWWWWAAAAAAARRRKKKKKKKKKKKKKIIIIIIIIIII
użyj. I co masz już ten swój plan treningowy?
użyj. I co masz już ten swój plan treningowy?
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
Poprzedni temat
Trening dla 400 metrowca,komentarz do kariery Michaela Johnsona
Następny temat
Alpinistyka miejska - wymiana doświadczeń
Polecane artykuły