Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1489
Witam
Mam pytanie do specjalistow z tego dzialu: "Miałem ok miesieczna przerwe w chodzeniu na silownie. Moj staz do tej przerwy to okolo 1,5 roku. I tu mam zapytanie. Chcialbym od jutra wrocic na silke i zaczac suplementacje kreatyna. Czy jest wzkazane brac kreatyne po takiej przerwie bez cwiczen? Dodam ze bylby to moj pierwszy cykl na kreatynie.
Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam