...
Napisał(a)
no ale powszechnie uważa się ze maltodextryny są o wiele lepsze niż glukoza czy inne cukry proste
...
Napisał(a)
Możesz kupić sobie białko i mieszać je np. ze zmiksowanymi płatkami owsianymi. Na pewno lepsze to rozwiązanie niż gainer.
Polecane artykuły