Staram się jeść 5 małych posilków dziennie, duzo białek, troche weglowodanów, mało tłuszczy, ale wszystko na oko, gdyz nie potrafię tego sama wyliczyć :/
Płeć: Kobieta
Wiek: 17
Waga: 55
Wzrost: 163
Obwód klatki: 90
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 69
Obwód uda: 52
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,36%
Aktywność w ciągu dnia: 3x w tyg. lekcje wf, szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie jogging lub skakanka, rozciąganie, a6w, pompki
Odżywianie: zero ograniczeń
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: żadnych
Stan zdrowia: żadnych
Preferowane formy aktywności fizycznej: byle nie siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: wszystkie możliwe