14 latek / Mega Mass

Bardzo dobra ale i bardzo droga :)

Michał Froleniuk

Mega Mass jest szkodliwy dla czternastolatków!Zawiera trójglicerydy i może zahamować wzrost!

1.Może brać odżywki typu białko, gainer, aminokwasy. Niech ułoży sobie diete, przy pomocy fachowców z działu Odżywianie - dieta to podstawa! Możesz mi teraz nie wierzyć - ale przyznasz mi racje kiedyś.
2.Trening na siłowni w tym wieku jest możliwy do zrobienia. Ale panowie - wszystko z głową i umiarem! Żadnych powtórzeń wymuszonych, maksymalnych ciężarów itp. Odpowiednio poprowadzony trening kulturystyczny, możne nawet stymulować do wzrostu! Przecież taki wysiłek, jakim jest trening kulturystyczny, powoduje zwiększoną produkcję hormonu wzrostu (GH), który jest odpowiedzialny za wzrost kości długich. Proponuje skonsultować trening z lekarzem sportowym (dobrym - i konieczne medycyny sportowej) lub ostatecznie ze specami z działu trening. Tu jest suplementacja i nie będe w tym miejscu się rozpisywał nt. treningu
3.Gainer nie zahamuje ci wzrostu - ludzie nie róbcie sobie jaj z dzieciaka

Co do możliwości zatrzymania wzrostu powtarzam jesynie słowa mojego trenera koszykówki.Skończył on AWF w Białej Podlaskiej.

Nie sądziłem, że mają tam aż tak niski poziom.

Sądze że mają bardzo wysoki poziom ponieważ na trzecim roku o kośćcu i mięśniach uczyli się z tych samych książek, których na pierwszym roku używali studenci medycyny z Warszawy.Uważam iż że posiada większą wiedzę niż wiele forumowiczów powtarzających w postach to przeczytali w czasopismach o kulturystyce i fitness,lub wypowiedzi producentów...

Ale dobre, gainer zahamuje wzrost. Ten pan od w-f dostał piłką w główkę.
Zgadzam się z acidem krótko fachowo i na temat.

Powiedział że zawiera trójglicerydy podawane ciężarowcom,które mogą powodować zmniejszenie maksymalnego wzrostu.Sądze że sam niewiele wiesz na ten temat...

To powiedz mu, że*****owo uważał na lekcjach. Ale cóż.. widać, że będe musiał zrobić kolejny wykład. Ok, znalazłem chwilke czasu, więc przejdzmy do konkretów.

Najpierw zacznijmy od tego co to są trójglicerydy (będe pisał w skrócie MCT) - otóż są to cząsteczki tłuszczu zbudowane z długich łańcuchów kwasów tłuszczowych i glicerolu. Trójglicerydy (w postaci chylomikronów, VLDL) są transporterem energii w postaci tłuszczu do tkanek, ale i do blaszek miażdzycowych). Zmniejsza utratę mięśni, gdy maleją rezerwy glikogenu - wówczas MCT są szybko spalane i ułatwiają powstawanie ciał ketonowych, które z kolei powodują oszczędzanie mięśni, przeciwdziałając wykorzystaniu ich jako żródła energii.

Ok, wiemy co to jest. Przejdzmy dalej. Prawidłowe stężenie trójglicerydów nie przekracza 100 mg/dl u dzieci i 150 mg/dl u dorosłych. Wkaźniki wyższe niż 250mg/dl prowadzą do grupy chorób, które się nazywa hipertrójglicerydemie (tak, wiem trudne słowo). Teraz pytanie za 100pkt : co powoduje tak wielkie podwyższenie wskaźnika VLDL? Ty mówisz, że gainer... A ja powiem tak - owe podwyższenie wynika z wielu nakładających się na siebie w jednakowym i długim czasie następujących czynników: otyłość, cukrzyca, ciąża, mocznica/dializoterapia, niedoczynność tarczycy, zespół nerczycowy, akromegalia, zespół Cushinga, toczeń rumieniowaty trzewny, zaburzenia w wydzielaniu gammaglobulin, typ l glikogenozy, lipodystrofia, alkohol, estrogeny, środki antykoncepcyjne, betaadrenolityki, leki moczopędne, glikokortykoidy, retynoidy.

Długa lista, nie? Ok, podsumujmy ją:
-podatność uwarunkowana genetycznie
-otyłość
-cukrzyca
-alkoholizm
-stan chorobowy i (lub) stosowane leki nasilające hipertrójglicerydemie

Tak więc, widzisz, że sprawa dotyczy osób OTYŁYCH i mających problemy z układem pokarmowym. A my tu mówimy o zdrowym, szczupłym nastolatku, z przemianą materii równej piecu hutniczemu. Więc facet nie pieprz głupot i nie wytykaj mi niewiedzy.

Aha - nadal nie widze związku między MCT a hamowaniem wzrostu...