Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3745
1- dlaczego piszą, ze porcjia wynosi 40g. czy tyle wystarczy???
2-czy mozna przekraczac dawki gainera 1?? interesuje mnie 2x 100g dziennie?
3-czy ten gainer jest dobry do uzupełnienia diety??
4- ile proponujecie na porcjię, aby jednorazowo dostarczyc wszystkich składników budulcowych i energetycznych??
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15362
1. chrzan to, bierz ile potrzebujesz, wedlug brakow
2. musisz wyprobowac na sobie ^^, ale takie dawki nasuwaja pewne mysli o twojej diecie :D
3.zalezy jakie masz braki ....
4. wedlug brakow
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3745
Dasiu2, BPL-G. wielkie dzięki za odpowiedzi. Dasiu2 masz racjie moja dieta bardzo kuleje poniewaz niemam kiedy jeść, stąd chciałem 2x100g gainerka pic.:)
Szacuny
21
Napisanych postów
1655
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23447
Ja bym nie zdołał na jedną porcję (100g) wypić gainera Vitala - jest w męskiego członka słodki. te 100gram to musiałbym chyba w pół litra mleka rozrabiać
Ale spokojnie możesz brać więcej niż zalecają na jedną dawkę. U mnie przeważnie dawka to 100g gainera, ale to jedyna dawka w ciągu dnia ;]
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów