It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.
...
Napisał(a)
bo sie nei orientuje slyszlaem ze to nie da zadne zle rzeczy <- nie rozumiem.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
Boże czepiasz sie czlowieku nie moge zdzierzyc takich ludzi ale coz pogłówkój troche i zrozumiesz przejezyczyc siee nie można?
Życie jest piekne do czasu!
...
Napisał(a)
rany, kolego, uzywaj w miare znakow przestankowych, bo czasami trzeba to czytac trzy razy, zeby domyslic sie, co masz na mysli. ale dobra, do rzeczy.
w zaleznosci od tego jaka masz ta diete, a dokladniej - czego ci w niej brakuje bierzesz gainera. bo maja rozne proporcje bialek do węglowodanow. wiec, jesli brakuje ci wiecej bialka, to bierzesz gainera z wieksza zawartoscia tego skladnika. pozatym, pytanie "na ile starczy" tez nie ma jednoznacznej odpowiedzi - bo bierzesz tyle, ile akurat ci w tej diecie brakuje. pryszcze i biegunka moga sie pojawic, jesli jestes osobą, ktora jest uczulona na białko. najlepiej zapytaj mamy, bedzie wiedziala, jesli byles uczulony w przeszlosci. a HARD GAINER to ktos, kto bardzo trudno lapie mase miesniowa.
Zmieniony przez - tolol w dniu 2007-01-27 16:45:02
w zaleznosci od tego jaka masz ta diete, a dokladniej - czego ci w niej brakuje bierzesz gainera. bo maja rozne proporcje bialek do węglowodanow. wiec, jesli brakuje ci wiecej bialka, to bierzesz gainera z wieksza zawartoscia tego skladnika. pozatym, pytanie "na ile starczy" tez nie ma jednoznacznej odpowiedzi - bo bierzesz tyle, ile akurat ci w tej diecie brakuje. pryszcze i biegunka moga sie pojawic, jesli jestes osobą, ktora jest uczulona na białko. najlepiej zapytaj mamy, bedzie wiedziala, jesli byles uczulony w przeszlosci. a HARD GAINER to ktos, kto bardzo trudno lapie mase miesniowa.
Zmieniony przez - tolol w dniu 2007-01-27 16:45:02
...
Napisał(a)
Dzięki ci toolol ja swoja diete napisalem jesli tak mozna to nazwac w temacie w treningu trening z hantlami 7,5 kilo i jest to w miare dieta a hard gainer to nie wiem czy jestem chyba kiedys bylem ale ja juz wole dla takich osob jakiegos gainera zawsze lepsze efekty juz chyab sie zdecydowalem na gainera massXXL tam nie ma zadnych kreatyn nic tylko bialko i weglowodany.
Życie jest piekne do czasu!
Polecane artykuły