...
Napisał(a)
witam.mam 16lat trenuje juz 2mc moja waga to 68kg przy 187cm;/ mam diete+trening na mase i teraz sobie kupilem gainera tzw. Olimp gain bolic czy dobrze ?? biore go 2x po 50g?? moge tak za 2mc dolozyc kreatyne+dexto+gainer??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na kratyne staz minimum 6 miechow i jakas dluzsza stagnacja, Gain Bolica bierz wg. brakow w diecie.
Remember The Name
...
Napisał(a)
nie pytaj sie ile brac tylko patrz ile ci w dniu brakuje gram. czasami musisz dac duza a czasem nic
Poprzedni temat
SPALACZ_najlepszy waszym zdaniem??
Następny temat
najlepszy gainer po treningu waszym zdaniem
Polecane artykuły