...
Napisał(a)
szukałem tego na forum ale mało znalazłem. o jakiej porze dnia najlepiej pić wode podczas cyklu na mono? i ile jej pić w ciągu dnia? podczas samego treningu pije ok 1-1,5 litra wody. czy to nie za duzo? czy nadmierna dawka wody możę sprawiać ze kreatyna zostaje szybciej wydalana przez organizm? bardzo prosze o pomoc. cwicze ponad rok ze sporymi przerwami i jest to moj pierwszy cykl na mono, wczoraj sie zaczal.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pij wodę cały dzień, najlepiej małymi łyczkami, kreatyną się nie przejmuj.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
pij wode przez cały dzień.
Nie wypłucze Ci kreatyny z organizmu. Nie za dużo 1,5 na trening.
Nie wypłucze Ci kreatyny z organizmu. Nie za dużo 1,5 na trening.
-Tylko Polska!!!-
...
Napisał(a)
..najlepiej pij caly dzien i wode mozesz pic praktycznie w kazdej ilosci,
pozatym przy cyklu na mono pic codziennie ok 2l wody to podstawa,
a ze pijesz tyle na treningu to widocznie takie masz zapotrzebowanie i tyle
pzdr
pozatym przy cyklu na mono pic codziennie ok 2l wody to podstawa,
a ze pijesz tyle na treningu to widocznie takie masz zapotrzebowanie i tyle
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
nie starcza Ci zdanie experta ?
nie przesadzaj
nie przesadzaj
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Napisał(a)
tesh prawda
pzdr
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Woda w duzych ilosciach na cyklu mono to podstawa
1.5l to moim zdaniem za malo. Powinienes pic ponad 2l i calym dniem.
Kiedy sie suszy to pij:D
1.5l to moim zdaniem za malo. Powinienes pic ponad 2l i calym dniem.
Kiedy sie suszy to pij:D
pzdr zią
...
Napisał(a)
T_1000, co do wody gazowanej --> https://www.sfd.pl/forum.asp?search=woda gazowana&forum_id=10&strona=1
Polecane artykuły