Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1704
Perro - lecz weź pod uwage to, że nie da się na danym treniingu całkowicie wyizolować danej partii mięśni.. 7 lub nawet 5 dni w tygodniu to zdecydowanie za dużo...
Jupikajej pakery, pozdrawiam xD
...Cel Chce W Realia Zmienić, Wszyscy Przeciwko Mnie, Czujcie Się Zagrożeni...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6542
Napisanych postów
62360
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778406
Krótko mówiąc co za dużo to nie zdrowo
Nie ma regeneracji dla mięsnia nie ma wzrostu mięśnia
Wrzuć trening sobie co drugi dzień ułóż plan diete i wszystko bedzie pięknie pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
2
Napisanych postów
121
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
519
no właśnie co do treningu i diety mógłby ktoś poradzić bo temat leci cały czas w dół i wkońcu poleci pare stron dalej i nie dowiem się co mam dalej robić ;p https://www.sfd.pl/Zmiana_treningu-t314290.html
WujekUfi
rion10
Roni15
Perro
