Makaron gryczany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6397

Makaron gryczany na mnie więcej (na 100g):
15g białko
70g węgle
1g tłuszcz.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...

squixy

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8809

No też tak wywnioskowałem z poprzednich postów. Dzięki.

http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html
http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html
http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755980

Te ostatnie wartosci odzywcze sa ok. Rowniez takie mialem jak kupowalem. Nalezy tylko zwrocic uwage zeby nie byl to makaron blyskawiczny (chinski zalewany woda).

Moderator działu Odżywianie

...

squixy

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8809

No nie, ale miałem ochotę na taki.

http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html
http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html
http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755980

Blyskawiczny nie jest zbyt dobry jakosciowo, ale po treningu mozna sobie pozwolic od czasu do czasu jak masz ochote. Problem w tym, ze ciezko zjesc wieksza ilosc (chlonie sporo wody).

Moderator działu Odżywianie

...