Miho_89
Witam czy znacie moze jakas dobra i skuteczna diete dzieki ktorej bede chudla ok. 1kg na tydzien?
Płeć: Kobieta
Wiek: 18 lat
Waga: 64 kg
Wzrost: 172 cm
Obwód klatki: 98 cm
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 67 cm
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22.5% (9.53kg)`
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: , raz na tydzien:1h taniec (hip-hop) 3h bierznia
Odżywianie: wegetarianka (nie jem rowniez ryb)
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na:orzechy,kminek,owoce(oprocz cytrusow, truskawek)
Stan zdrowia: -
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, hot rox, green tea diet pills
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: dieta kapuściana
Płeć: Kobieta
Wiek: 18 lat
Waga: 64 kg
Wzrost: 172 cm
Obwód klatki: 98 cm
Obwód ramienia: -
Obwód talii: 67 cm
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22.5% (9.53kg)`
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: , raz na tydzien:1h taniec (hip-hop) 3h bierznia
Odżywianie: wegetarianka (nie jem rowniez ryb)
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na:orzechy,kminek,owoce(oprocz cytrusow, truskawek)
Stan zdrowia: -
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, hot rox, green tea diet pills
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: dieta kapuściana
Tłusta krowa... To właśnie ja! Ale to się zmienia....
Krzysztof Piekarz
qazar
