mam tanie pytanie : jak powinna wygladac przerwa w diecie redukcyjnej?
Rozumiem, ze to jakies 2dni wolnego jedzenia, po pewnym okresie..
Ale czy mozna przesadzic z jedzeniem w ciagu tych 2dni??
Wczoraj byla wafelka, wafelka, pierniczek, czekoladka, .., ciasteczko, pizza.. Dzisiaj rano kielbaska, kielbaska, majonez, potem kawka z cukrem i tort.. Jednym slowem ooostro nawrzucane Dadajmy do tego, ze jeszcze nie bylem w wc.
Hehe, czy za bardzo nie przesadzilem??
I jak wasze przerwy w diecie wygladaja, lub jak powinny wygladac??
pozdrawiam!