Rejestracja

po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1011

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 132

**mam problem z tym jak rozłożyc sobie posiłki i odzywki /po treningu zakładając gdy mam do sporzycia posiłek, białko i gainera - mianowicie chodzi mi o rozłożenie kolejności i czasu miedzy nimi

Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:27

Zmieniony przez - kulik w dniu 2007-02-16 10:44:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505

Jedz co 2-3 h gainera/bialko pij zaraz po treningu

...

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Niedawno też sie o to pytałem... :-]

Po silce od razu gainera po 30-45 minutach posilek..

!PzdR!

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154

Tak, a w posilku 30-45 po gainerze weglowodany zlozone

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ile ...

1

Następny temat

Dieta na Mase do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły