wiek: 16
wzrost:183cm
waga:71kg
Staż: 6 miesięcy (z małymi przerwami)...
Zbieram aktualnie kase na jakiś cykl.. od paru dni przeszukuje forum w celu uzyskania informacji.. ale jej nie znalazłem. Mianowicie.. Czy opłaca się brać mniej więcej taki cykl bez diety.. ( nie mam takich możliwosci w domu ;/ )
kreatyna + dextroza + białko/odżywka białkowa + ewentualne BCAA (nie wiem czy starczy mi kasy.)