...
Napisał(a)
czesc, mam 15 lat od nie dawna zaczalem cwiczyc na silowni. Mam pytanie czy wykonujac np. uginanie ramion ze sztanga jest mozliwosc ze nadwyreze kregoslup co moglo by zatrzymac moj wzrost?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśłi przedobrzysz z obciążeniem-tak-=i to w każdym ćwiczeniu(prawie)
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Rufus, to nie są porady medyczne, ale lepiej idź z tym do lekarza. Miałem ten sam problem. Bolało mnie przy wszystkim, tzn. przy bieganiu, skakaniu itd. Lekarz kazał zrezygnować z jakiejkolwiek aktywności fizycznej i rozpocząć trening siłowy (jedynie na leżąco), po 3 miechach było ok, po 6 wróciłem do sportu. Miałęm wtedy 11 lat ...
Pozdrawiam
Trip
Pozdrawiam
Trip
...
Napisał(a)
rowniez posiadam takie bole
ale odkad zaczolem cwiczyc dol plecow bol zanikl... nieraz czuc jeszcze ale ten bol to pikus z porownaniem do tamtego...
i jedna zasada nie szarzowac na silowni
NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D
ale odkad zaczolem cwiczyc dol plecow bol zanikl... nieraz czuc jeszcze ale ten bol to pikus z porownaniem do tamtego...
i jedna zasada nie szarzowac na silowni
NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D
NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D
...
Napisał(a)
Polecane artykuły