Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Zawsze, jeśli masz "wyćwiczony wynik" w danym ćwiczeniu i nie robisz tego ćwiczenia przez dłuższy czas - wynik ten musi spaść. Oczywiście gdy wrócisz do niego po wzmocnieniu innych partii - siła szybko wróci i często przekroczysz poprzednie wyniki - ale na to też potrzeba czasu. Raczej niewykonalne "z marszu".
...
Napisał(a)
A ja mam pytanie od siebie... Czy jeśli ćwiczę na poziomej i 30 stopni góra to czy mogę tego samego dnia dodać jeszcze skos w dół?
...
Napisał(a)
Wysłana - 21 luty 2007
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
W sumie możesz, np:
wycisk płaska sztangą
rozpiętki skos dodatni
wycisk sztangielkami skos ujemny
To tylko jeden przykład.
ronie co z tego ze odświeżył temat? Przynajmniej nie powiela postów z tym samym pytaniem.
wycisk płaska sztangą
rozpiętki skos dodatni
wycisk sztangielkami skos ujemny
To tylko jeden przykład.
ronie co z tego ze odświeżył temat? Przynajmniej nie powiela postów z tym samym pytaniem.
...
Napisał(a)
z tego co widze to chcesz dodać do poziomej[i skosu do gory] skos głową w dół; jesli tak to nie sądze aby było to wlaściwe jeśli ten obszar[dolna i boczna częśc klatki] nie jest szczególnie zaniedbana- i nie widzialbym raczej obydwy tych ćwiczeń z uzyciem jednego sprzętu[np. sztangi]
------------
temat faktycznie odświezyles troche niefortunnie; mogleś znależć troszkę świeższy- tego jestem pewien
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-01 21:12:55
------------
temat faktycznie odświezyles troche niefortunnie; mogleś znależć troszkę świeższy- tego jestem pewien
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-01 21:12:55
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
trening na łapkach,a rozwój masy
Następny temat
ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE - NIE DZIALA!!
Polecane artykuły