Typer
Tak jak pisze LeBron.Moim zdaniem pomaga,chociaz wiele osob twierdzi,ze to kompletne placebo - mi osobiscie pomogla.
Aha - nie szukaj lekarza,tylko fizjo albo osteopaty.I uwierz mi nie odkladaj tego na pozniej....znam wiele osob co odkladaly(w tym Ja) i bardzo tego zalowaly.A znam tez sporo osob co nawet profilaktycznie kontaktuja sie ze specjalistami.
Nie ma co ukrywac,ale powiedzmy,ze wiekszosc z Nas trenuje ok 4 razy w tygodniu,wiec mim zdaniem taka ilosc jednostek treningowych wymaga dodatkowej dbalosci o nasze stawy.
Aha - nie szukaj lekarza,tylko fizjo albo osteopaty.I uwierz mi nie odkladaj tego na pozniej....znam wiele osob co odkladaly(w tym Ja) i bardzo tego zalowaly.A znam tez sporo osob co nawet profilaktycznie kontaktuja sie ze specjalistami.
Nie ma co ukrywac,ale powiedzmy,ze wiekszosc z Nas trenuje ok 4 razy w tygodniu,wiec mim zdaniem taka ilosc jednostek treningowych wymaga dodatkowej dbalosci o nasze stawy.
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Marcin_Olb
Z calym sumieniem moge powiedziec ze nikt z forum nie wyglada tak jak on z ta roznica ze on nigdy nie bral saa !! Moze wymiarami nie jest jakims gigantem ale jesli chodzi o rzezbe i uzylenie to juz gorzej przygotowanych kulturystow widzialem na scenie z ta roznica ze on wyglada tak caly rok. Nie bylo by moze w tym nic dziwnego jesli nie fakt ze ma on 48 lat. Swojego czasu mial tez 95 kg przy swoim wzroscie okolo 180 cm przy minimalnie gorszej jakosci niz teraz wiec niech mi nikt nie pierd...li ze bez koksow nie da sie nic zrobic. To ze wy nie potraficie to nie znaczy ze nikt nie potrafi bo zawsze znajdzie sie ktos lepszy .
torch
