Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
tu cwiczenia niewiele pomogą, trzeba miec odpowiednią genetyke
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2477
W moim przypadku na rozrost łydek najlepiej wpływają wspięcia na palce na suwnicy Smitha. Od pewnego momentu zacząłem robić z różnym rozstawieniem stóp i zauważyłem lepsze przyrosty na łydkach. Bardziej rozwineły mi się ich wewnętrzne i zewnętrzne strony. Dlatego wydaje mi się, że różne rozstawienie stóp wpływa na lepsze rozwinięcie łydek. Jednak pewny co do tego nie jestem, ponieważ mogł to być zwykły przypadek, albo mogło mi się tylko wydawać .
POZDRO