...
Napisał(a)
Witam mam pytanko czy zeby biceps rosnął musi byc pompa po treningu?? Czy wzrost bicepsa polega na tym ze wyprodukowana pompa ze tak powiem zmniejsza sie ale nbie dokonca i to co sie nie zmiejszylo jest to ten przyrost masy mieśniowej??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przyrost to nadkompensacja przy odbudowie uszkodznych w czasie treningu włokien, tak w uproszczeniu, i dzieje się to między treningami podczas odpoczynku.
Pompa nie jest ponoć do niczego potrzebna poza czynnikiem psychologicznym (bardzo przyjemnym zresztą, pompa fajna jest i aż chce się ćwiczyć)
Choć pewnie są też teorie że pompa jakiś wpływ ma, ja tam nie wiem, z chęcią posłucham.
Pompa nie jest ponoć do niczego potrzebna poza czynnikiem psychologicznym (bardzo przyjemnym zresztą, pompa fajna jest i aż chce się ćwiczyć)
Choć pewnie są też teorie że pompa jakiś wpływ ma, ja tam nie wiem, z chęcią posłucham.
...
Napisał(a)
siema miesnie nierosna podczas treningu ale podczas regeneraci tak zwana "pompa"jest potrzebna bo dostarczania miesniom skladnikow odzywczych otrzymanych z pokarmu im wiekszy naplyw krwi tym lepiej
"DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ"
...
Napisał(a)
popma jest tylko efektem pracy wykonywanej przez mięsień i nie przekłada się w bezpośredni sposób na wzrost, nie jest jedynym wyznacznikiem treningu, aczkolwiek zazwyczaj jest tak, że dobry trening musi pompe mieśniową powodować.
...
Napisał(a)
Pompa jest to krew ktora naplywa i potem splywa i nic z tego nie ma. Osobiscie nie lubie pompy bo zmyla... człowiek mysli ze rosnie... a rosnie z reguly wtedy gdy tego nie czuje.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
zgadzam sie pompa jest spowodowana naplywaniem krwi, ale jest to korzystne gdyz przez miesien przeplywa wieksza ilosc krwi dostarczajac tym samym wiekszej ilosci skladnikow budulcowych i regeneracyjnych
Na studiach sie studiuje... a nie uczy.....--->;d
...
Napisał(a)
qbazz jeski nieznasz odpowiedi na pytanie to niemeszaj chlopakowi w glowie pomap jest jak najbardziej potrzebna dostarcza skladniki odzywcze do miesnua
"DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ"
...
Napisał(a)
Oczywiście, że pompa to krew, która dopływa do mięśnia z substancjami odżywczymi. Mówiąc, że nic nie daje miałem na myśli to, ze o wiele szybciej rosne na 6-8 powt bez pompy niż z 12 z pompą.
pozdr. PEACE
Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-03-05 15:10:11
pozdr. PEACE
Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-03-05 15:10:11
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły