...
Napisał(a)
mam pytanie... powinna sie robia na koncu "lekka" serie zeby wypompowac krew z miesnia ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na koncu robisz dopompowanie. czyli b.duze obciazenie i max ilosc powt.
Na studiach sie studiuje... a nie uczy.....--->;d
...
Napisał(a)
ja zawsze robie po ostatniej seri taka dopakowujaca ale z mniejszym ciezarem po to aby jak najdłuzej przytrzymac ta krew i wyniki mam bdb :)
...
Napisał(a)
bo u nas na silowni robilmy ostatnia serie lekkim ciezarem... to co mam robic ostatnia taka ostra ?
...
Napisał(a)
Co daje niby to dopompowanie? Jeśli trening jest dobry mięsień nie potrzebuje zbędnych "dopompowań".
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły