Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2817
skad mam wiedziec, waga 74-5kg, trening 3x w tyg, pzoatym szkola i w zasadzie nc wiecej ale i tak ciezko przybieram na masie, aha i tam zamaist 125g ryzu ma byc 100g wiecej chyba nie dam rady