Kontakt z siłownia mam od kilku lat ale przez ten caly czas zadowalałem sie gainerami/bulkami rano i po siłowni i białkiem na noc.
Teraz mam prośbe o wygenerowanie optymalnej suplementacji skladajacej sie z troche większej liczby produktów i dlatego wlaśnie zależy mi aby ktos kto siedzi w temacie dłużej i głębiej odemnie ustawił mi dni treningowe i /Nt.
Mam do dyspozycji :
Białko Treca NitroProGen
Bulk Treca Hard Mass
Kreatyne Kre-Alkalyn
Kreatyne Nitrobolon II
i BCCA Olimpu Anabolic Amino
Prosiłbym o ułożenie przyjmnowania tych preparatow pod wzglendem czasu przymowania i dawek.
Moj plan TR to Pon-Śr-Pią(Sob).
Z gory dziekuje i byłbym bardzo wdzięczny o dokładne i przejżyste opisy ;).
Pozdrawiam J.