Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34176
W zdrowym ciele, zdrowy mózg - inaczej mówiąc - ćwicz mięśnie, a zmądrzejesz. Naukowcy już od pewnego czasu nas do tego przekonują. Teraz mają dowody na to, że wysiłek fizyczny przyspiesza tworzenie się nowych komórek nerwowych.
Do tej pory podkreślano, że ćwiczenia fizyczne poprawiają ukrwienie i co za tym idzie dotlenienie mózgu. Okazuje się jednak, że na tym się nie kończy. Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku pokazują, że wysiłek fizyczny stymuluje tworzenie się nowych komórek nerwowych w hipokampie, strukturze mózgu odpowiedzialnej między innymi za zapamiętywanie.
Stwierdzono to u myszy, a potem przy pomocy badań Magnetycznym Rezonansem Jądrowym potwierdzono u ludzi - donosi czasopismo "Proceedings of the National Academy of Sciences". Co ważne, zauważalne efekty w mózgu zaobserwowano już po trzech miesiącach ćwiczeń. Badacze będą teraz próbowali ustalić plan ćwiczenia, który posłuży naszemu mózgowi najlepiej. Kto wie, może okaże się, że dla podtrzymania dobrej pamięci, wystarczy pamiętać ... o codziennym spacerze z psem.
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16577
ja zawsze wiedziałem że odkąd zacząłem ćwiczyć stałem się mądrzejszy
hehhe
a na poważnie, co chwila na jakimś uniwerku mówią że odkryli coś, np. co leczy raka potem za pół roku mówią że odkryli że to samo szkodzi, więc nie robi to na mnie większego wrażenia. Tymbardziej że nasze społeczeństwo cały czas ma w mózgach stereotyp koleś z siłowni - głupi kark , pener itd
i żadne badania tego nie zmienią
ja ćwiczę dla siebie a nie dla umysłu, jak chce być mądrzejszy zaliczam egzaminy na sesji
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
578
no ja powiem tak :) może to i prawda, ale nie przesadzajmy :D nie liczmy, że z idioty zrobi się koleś, który przerobi Ziemię na Gwiezdne Wojny, no bez przesady :) ale przynajmniej teraz będę mówił starej, żeby nie gadała, że nic się nie uczę, nawet teraz doliczę czas treningu do nauki :)