idz w strone swiatla
...
Napisał(a)
Kretka jest środkiem,który zalewa wodą.Fakt,że w małym stopniu,ale jednak zalewa więc pomóć kretce i pij dużo wody.Oczywiście nie musi to byś tylko i wyłącznie woda.WOdy musi być dużo,ale możesz pić przecież soki,napoje na wodzie źródlanej,herbaty i inne napoje.
Jednak wody musisz pić na pewno więcej,aniżeli piłeś do tej pory...
Jednak wody musisz pić na pewno więcej,aniżeli piłeś do tej pory...
Eye of the tiger...
...
Napisał(a)
Batu5, ile juz pomogla CI kreatyna? JA cwicze tez ok. pol roku i mysle nad jakimis suplami.
...
Napisał(a)
przytylem z 2 kilo gramy ale mialem do tego diete taka podstawwowa ale jakas byla ale w regenreacji podczas cwiczen duzo dawala moglem cwiczyc np klatke z duzym obciazeniem plus jeszcze lapy tez z duzym jak przestalem brac to odczulem ze jak zrobie klata to niemam sile na lapy
...
Napisał(a)
no niewiem niechce klamac moze w bicu z 1 lub 1,5 cm poszlo tak samo w klacie reszty niemierzylem a tak po za tematem to przytylem od momentu brania kreatyny z5 kg ale to tylko daltego ze jestem glupi i sieglem po inne srodki
...
Napisał(a)
heheh nie głupi tylko poprostu nie masz czasu na glupoty ;} Jak na 1 cykl to jakis Monohydrant kreatynki.polecam Kre alkalyn czy jakos tak hehehe..
idz w strone swiatla
Polecane artykuły