Pierwsze pytanie jaka kreatynę lepiej kupić w proszku czy kapsułkach, ja w sklepie znalazłem tą http://www.fitbody.pl/krealkalyn-kaps-p-441.html?osCsid=c6c8ad4f008dddd58b254c3296e347d0 Ale może macie jakieś lepsze propozycje i powiecie mi lepiej czy kapsułki czy proszek no i jak ja mam dawkować przy mojej wadze w dni treningowe i nie treningowe.
Drugie pytanie co do tego może jakieś weglowodany patrzyłem sie na to http://www.fitbody.pl/fitness-authority174-vitargo174cl8482-p-407.html?osCsid=c6c8ad4f008dddd58b254c3296e347d0 albo coś innego chce troszkę schudnąc tak do 90 kilo i bardziej się ubuć może jakieś inne propozycje białko ??? albo cos innego dobrego co da mi naprawdę fajne efekty
Jeszcze siostra mnie tu meczy chcę coś dobrego na spalanie ja myslałem o czym takim
http://www.fitbody.pl/premium-nutrition-thyrothermÂ8482-kaps-p-414.html?osCsid=c6c8ad4f008dddd58b254c3296e347d0
lub http://www.fitbody.pl/universal-super-cuts-tabl-p-101.html?osCsid=c6c8ad4f008dddd58b254c3296e347d0 co lepsze dla Kobiety
Z góry dziękuje za wszystkie porady i odpowiedzi Pozdrawiam