kregoslup

czesc
prosze o pomoc ,wiem o tym ze mi nie powiecie co jest ze mna ,ale w czesci ledzwiowej kregoslupa boli(kluje mnie porostu kregoslup) przy schylaniu (np. jak robie marty ciag ). nie powinienem teraz obciazac kregoslupa ale , mialem tydzien temu 2 tyg przerwy i znow nie che jej miec (przyczyna bolu nie sa mi znane ) Dlatego prosze jezeli ktos mial cos podobnego prosze pisac ps. co powinienem brac zeby np mi te kosci sie jakos regenerowaly

Z gory dziekuje