...
Napisał(a)
Czesc, jak wyglada u was sytuacja z treningiem brzucha? Czesto slysze rozne opinie, ze lepiej zawsze po treningu albo ze 2 razy w tygodniu tylko...teraz obecnie robie 2 razy w tygodniu i juz sam nie wiem czy to jest lepsze od potreningowego robienia brzuszkow (zawsze po treningu). Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ziomek wypróbuj to : https://www.sfd.pl/Aerobiczna_szóstka__Weidera_=>;wejdz<;=-t144665.html>;=-t144665.html>
Lub to :
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
Osobiście polecam A6W ,łatwy i widać efekty. Pozdro
Lub to :
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
Osobiście polecam A6W ,łatwy i widać efekty. Pozdro
...
Napisał(a)
Brzuch możesz spokojnie robić 3 razy w tygodniu. I zawsze na koniec każdego treningu ( wtedy się lepiej spala tłuszcz ze względu na wyczerpane zapasy glikogenu ).
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-19 20:43:19
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-19 20:43:19
...
Napisał(a)
Mazuro13, to jak po każdym treningu machnę parę serii na bary to będzie mi się tam lepiej spalał tłuszcz ze względu na wyczerpane zapasy glikogenu?
...
Napisał(a)
eee to chyba jak ogolnie aeroby po treningu robisz to sie tluszcz spala ;) ale chodzi mi bardziej o uwidocznienie miesni na brzuchu - a6w niby zapowiada sie fajnie ale nie wiem czy po treningu tak na silce sobie a6w robic czy moze rano po sniadaniu czy cos :P
Poprzedni temat
Typ budowy ciała a problemy ze stawami:wyniki
Następny temat
laweczka i sztanga - co ulozyc?
Polecane artykuły