drugie pytanie tyczy sie thermo speed extreme. rozne sa opinie dot dawkowania, jak polecacie? moze byc 2kaps po przebudzenie i 2 po poludniu (3x w tyg aeroby, w te dni przed aerobami) ? czy moze wiecej i czesciej?
drugie pytanie tyczy sie thermo speed extreme. rozne sa opinie dot dawkowania, jak polecacie? moze byc 2kaps po przebudzenie i 2 po poludniu (3x w tyg aeroby, w te dni przed aerobami) ? czy moze wiecej i czesciej?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtse zacznij od 2capsów przed aero i rano jeśli nie będziesz zadowolony zwiekszaj stopniowo.
slyszalem, ze odzywki bialkowe na redukcji sa niepolecane, powinno sie dostarczac bialko z normalnych produktow, bo chodzi tylko i wylacznie o redukcje fatu, miesnie lepiej, zeby nie rosly
dzieki
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poza tym odzywki bialkowej na noc nie traktuj jako standardu codziennego tylko w momencie gdy nie masz mozliwosci/ochoty dostarczenia tego makroskladnika w postaci jedzenia. Lepiej zjedz przed snam bialko jaja czy jakas rybe, moze ser bialy (choc tu rozne opinie ze wzgledu na laktoze)
TS rano przed posilkiem i przed treningiem po 2 kpasy na poczatek ok, pozniej w razie potrzeby stopniowo zwiekszaj
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-03-19 21:09:47
a jeszcze jak mozesz to wytlumacz dlaczego lepiej na noc bialko z normalnego jedzenia anizeli z odzywki?
a w ciagu dnia mozna? po treningu aerobowym.
pozdrawiam
Ze sprzetem nie jestes dla nikogo wzorem jesli walczysz to rob to z honorem
Jak już decydujesz sie na bialko to na redukcji sie odżywka przydaję bo jak wyżej ktoś zauważył pozwala skuteczniej chronić mięśien, gdy jesteś na ujemnym bilasnie kalorycznym. Na noc pić najlepiej białko w ktorego składzie znajdziesz jakąś wolno wchłanialną frkację typu kazeinę micelarną... Np. prolongatum, Matrix 5.0
Ale też dobry będzie twaróg na noc
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-20 15:13:31
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Ze sprzetem nie jestes dla nikogo wzorem jesli walczysz to rob to z honorem
Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-20 16:02:49
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota