...
Napisał(a)
mam skonczone 18 lat 185cm i 70 kg chcialbym ustalic odpowiedni trening na mase przy trzy krotnym treningu w tygodniu oraz odpowiednie suplementy...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dzial odzywianie pozniej pogadamy o suplach
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=przyk�adowe plany
na podstawie znalezionych tam planów naskrob cos sam i daj tam, albo do tego postu do korekty.
jesli dopiero zaczynasz ćwicznia to od act (użyj szukajki)
nastepnie dział odżywianie i lektura tematów podwieszonych oraz planów juz po korektach i na tej podstawie jw cos sam i do sprawdzenia.
z supli na razie biało do uzupełnienia diety (jeśli taka potrzeba) zma (apteczne) i multiwitaminę.
na podstawie znalezionych tam planów naskrob cos sam i daj tam, albo do tego postu do korekty.
jesli dopiero zaczynasz ćwicznia to od act (użyj szukajki)
nastepnie dział odżywianie i lektura tematów podwieszonych oraz planów juz po korektach i na tej podstawie jw cos sam i do sprawdzenia.
z supli na razie biało do uzupełnienia diety (jeśli taka potrzeba) zma (apteczne) i multiwitaminę.
...
Napisał(a)
jak już musisz jeść odrzywki mimo że jak mniemam nie stosujesz zadnej diety ko kup sobie gainera np monster mass- w dobrej cenie jest teraz na sklepie sfd
...
Napisał(a)
jak już musisz jeść odrzywki mimo że jak mniemam nie stosujesz zadnej diety ko kup sobie gainera np monster mass- w dobrej cenie jest teraz na sklepie sfd
... który powinien być uzupełnieniem odpowiednio ułożonej diety. Bo picie gainerów, w momencie, gdy mam na to ochotę i tak nie przyniesię odpowiednich efektów!
... który powinien być uzupełnieniem odpowiednio ułożonej diety. Bo picie gainerów, w momencie, gdy mam na to ochotę i tak nie przyniesię odpowiednich efektów!
Train like a Devil - Fell like a God!
...
Napisał(a)
nie wiem po co mu gainer czy bialko jak i tak mu bedzie brakopwac duzo w/w i bialka wiec to nie ma sensu..
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
Napisał(a)
Przeczytaj uważniej to co napisałem ... gainer jako uzupełnienie diety, a nie zamiast niej !
Train like a Devil - Fell like a God!
...
Napisał(a)
..najpierw skoncentruj sie na porządnym ulozeniu diety,
na suple jeszcze poczekaj ,nie bd narazie Ci potrzebne
pzdr
na suple jeszcze poczekaj ,nie bd narazie Ci potrzebne
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
Oczywiście zacznij najpierw od dietki, a efekty sie pojawią
"Trening czyni mistrza"
Poprzedni temat
MUSCLETECH - PREMIERA JUZ W KWIETNIU!!!
Następny temat
Co myślicie o tym produkcie??
Polecane artykuły